A fertilidade faz parte da saúde da mulher e pode ser compreendida, acompanhada e cuidada.

Na Nascer é Poder, o acompanhamento da fertilidade parte do conhecimento do ciclo menstrual e da capacidade de reconhecer os sinais que o corpo manifesta ao longo do ciclo.

Através de uma consciência da sua fertilidade (Fertility Awareness), mulheres e casais podem desenvolver conhecimento e competências para compreender a sua fertilidade e tomar decisões mais informadas.

 

Para que pode servir este acompanhamento?

O conhecimento da fertilidade pode ser procurado por diferentes motivos.

 

Para conhecer melhor o teu ciclo

Aprender a observar e interpretar os sinais de fertilidade pode ajudar-te a compreender melhor o teu ciclo menstrual e a reconhecer os teus padrões individuais.

 

Para procurar uma gravidez

Conhecer os períodos de maior e menor probabilidade de conceção pode ajudar casais que desejam engravidar a compreender melhor o seu período fértil e a tomar decisões informadas.

 

Para evitar uma gravidez

Alguns casais utilizam métodos de reconhecimento da fertilidade para identificar os períodos férteis e tomar decisões de acordo com o seu objetivo reprodutivo.

A utilização destes métodos requer aprendizagem adequada, compreensão das regras do método e aplicação consistente.

 

Para acompanhar alterações do ciclo

A observação sistemática do ciclo e dos sinais de fertilidade pode também contribuir para reconhecer alterações e reunir informação útil para conversar com profissionais de saúde quando necessário.

 

Aprender a observar.

Aprender a interpretar.

Aprender a decidir.

O acompanhamento é individualizado e tem em conta a tua história, os teus objetivos e o método que melhor se adequa às tuas necessidades.

Tenho formação e experiência no ensino de diferentes abordagens de gestão da fertilidade, incluindo:

• Taking Charge of Your Fertility
• Sensiplan
• SymptoPro

O SymptoPro é o método com que mais me identifico na minha prática.

A escolha do método deve ser consciente e adequada aos objetivos de cada mulher ou casal.

 

Fertility Awareness é mais do que saber quando ovulas

É desenvolver uma relação mais informada com o próprio corpo.

É aprender a observar sinais, reconhecer padrões e compreender o que eles podem significar.

É transformar informação sobre o ciclo em conhecimento que pode apoiar decisões.

E é também saber quando uma alteração merece ser investigada e quando é importante procurar avaliação de outro profissional de saúde.

 

Um acompanhamento baseado na evidência

O objetivo não é substituir cuidados médicos ou outros cuidados de saúde quando estes são necessários.

É proporcionar educação e acompanhamento especializado para que mulheres e casais tenham mais conhecimento sobre a sua fertilidade e possam participar de forma ativa e informada nas decisões relacionadas com a sua saúde reprodutiva.

 

Ciência para escolhas informadas.