Não somos todas iguais. Nem precisamos das mesmas respostas, no mesmo momento.

Na Nascer é Poder, os Percursos foram pensados para acompanhar mulheres e casais de forma próxima, personalizada e baseada na evidência, respeitando a fase da vida em que se encontram, as suas necessidades e aquilo que procuram.

Mais do que consultas isoladas, são caminhos de acompanhamento que procuram juntar conhecimento, cuidado e autonomia.

 

Encontra o teu percurso

 

Percurso Conhecer

Conhecer o corpo é o primeiro passo para cuidar dele.

Um percurso para meninas, adolescentes e mulheres que querem compreender melhor o seu corpo, o ciclo menstrual, os seus sinais e necessidades, e desenvolver uma relação mais consciente com a própria saúde.

Porque antes de tomar decisões sobre a nossa saúde, precisamos de ter ferramentas para compreender o que está a acontecer.

 

Percurso Fertilidade

Conhecer a fertilidade é conhecer uma parte essencial do teu corpo.

Um percurso para mulheres e casais que querem compreender o ciclo e a fertilidade, aprender a reconhecer os sinais de fertilidade e utilizar esse conhecimento para tomar decisões informadas sobre a sua vida reprodutiva.

O acompanhamento pode incluir educação em Fertility Awareness e aprendizagem de métodos de gestão da fertilidade, de acordo com os objetivos e necessidades de cada pessoa.

 

Percurso Gravidez

Viver a gravidez com conhecimento, confiança e autonomia.

Um percurso de acompanhamento durante a gravidez, centrado na saúde da mulher, na compreensão das mudanças do corpo e na preparação para o nascimento.

Um espaço para esclarecer dúvidas, tomar decisões informadas e preparar a chegada do bebé respeitando a fisiologia, as necessidades individuais e as escolhas de cada mulher e casal.

 

Percurso Raízes

Preparar o nascimento é também preparar a transformação que vem com ele.

Um percurso de preparação para o nascimento e para a parentalidade, pensado para mulheres e casais que querem chegar a esta nova fase com mais conhecimento, confiança e ferramentas práticas.

Porque o nascimento não acontece apenas no dia do parto. É um processo que começa antes e que transforma toda a família.

 

Percurso Pós-parto

Depois do nascimento, também é preciso cuidar de quem nasceu mãe.

O pós-parto é uma fase de adaptação profunda, física e emocional.

Este percurso procura acompanhar a mulher e a família nos primeiros tempos após o nascimento, apoiando a recuperação, a adaptação à nova realidade, a amamentação quando desejada e as muitas dúvidas que surgem nesta fase.

Um espaço para parar, compreender, cuidar e encontrar apoio.

 

Um percurso não é uma fórmula

Cada mulher, cada casal e cada história são diferentes.

Por isso, os Percursos não pretendem encaixar todas as pessoas num modelo rígido. São estruturas de acompanhamento que podem ser adaptadas às necessidades, ao momento e aos objetivos de cada pessoa.

O primeiro passo é perceber onde estás e o que precisas neste momento.

A partir daí, encontramos juntas o acompanhamento mais adequado.

 

Ciência para escolhas informadas.