Consulta de Vigilância da Gravidez

O acompanhamento assenta numa relação de confiança, respeito e decisões partilhadas. Valoriza a fisiologia da gravidez, a continuidade dos cuidados e as necessidades físicas, emocionais e sociais.

A mulher está no centro das decisões sobre o seu corpo e os seus cuidados. O acompanhante participa como pessoa de apoio, com espaço para aprender, colocar perguntas e preparar o seu papel na gravidez, no nascimento e na parentalidade.

Começamos pela tua história de saúde e pela forma como estão a viver esta gravidez.

Conversamos sobre experiências anteriores, expectativas, dúvidas e receios de ambos. Procuramos compreender os recursos de apoio disponíveis e aquilo de que cada um precisa para viver esta etapa com mais confiança.

Exploramos as adaptações da gravidez e a relação entre o corpo, as emoções e os sistemas nervoso, hormonal e imunitário.

Traduzimos este conhecimento numa linguagem acessível, para compreenderem as necessidades da mulher e do bebé em cada momento. O acompanhante pode, assim, reconhecer essas mudanças e encontrar formas concretas de apoiar, respeitando o que a mulher sente e expressa.

A vigilância integra a avaliação do bem-estar materno, dos sinais e sintomas e do crescimento e bem-estar fetal, de acordo com a idade gestacional.

Análises, ecografias e outras avaliações são consideradas no contexto da gravidez. Explicamos o seu significado, acolhemos as perguntas de ambos e articulamos os cuidados com os restantes profissionais envolvidos.

Procuramos compreender os desconfortos, o seu impacto e as formas de os aliviar. A presença ou ausência de um desconforto não define, por si só, a saúde da gravidez.

Ambos aprendem a reconhecer mudanças que precisam de atenção, quando contactar um profissional e quando procurar ajuda urgente. O acompanhante ganha ferramentas para apoiar e agir, sem assumir a responsabilidade de avaliar sozinho o que está a acontecer.

Conversamos sobre alimentação, hidratação, sono, repouso, movimento e exercício, considerando a situação de saúde e a rotina da mulher. Revemos também questões relacionadas com medicação e suplementação.

Exploramos como podem organizar o quotidiano, partilhar tarefas e criar condições para o descanso e o bem-estar, com propostas realistas para a vossa vida.

Há espaço para falar das emoções de ambos, das mudanças na intimidade, das expectativas sobre a parentalidade e das formas de comunicar necessidades.

O acompanhante também pode trazer inseguranças e dúvidas sobre o seu lugar neste processo. Procuramos fortalecer a escuta, o apoio mútuo e a rede de suporte, identificando outras necessidades de acompanhamento quando necessário.

Antecipamos as necessidades das próximas etapas, incluindo o papel do acompanhante no apoio à mulher durante o parto e na organização dos primeiros tempos com o bebé.

A preparação pode ser aprofundada no Programa Raízes, em parceria com a Fisioin, dedicado ao parto, ao nascimento e à parentalidade.

Um acompanhamento com espaço para cada um

Em cada consulta, revemos o que mudou, como estão a viver esta fase e quais são as prioridades seguintes. A participação do acompanhante respeita sempre a vontade e a privacidade da mulher, incluindo momentos individuais quando desejados ou necessários.