Esta consulta/sessão foi criada a pensar nas mulheres e/ou casais que pretendem:

• conhecer o seu ciclo menstrual e o funcionamento da sua fertilidade
• conhecer as alternativas para gerir a sua fertilidade
• gerir a sua fertilidade de um modo natural
• reconhecer os sinais de saúde associados ao ciclo menstrual e de fertilidade
• adquirir recursos para promover e/ou restabelecer a sua saúde menstrual e fertilidade

Se queres uma destas coisas ou todas, vem a uma consulta/sessão!

Nesta consulta/sessão o programa é construído por ti e para ti.

Queres compreender melhor uma situação específica em que te encontras, um problema de saúde, um sintoma ou um sinal de risco...

Queres mais informação sobre um tema que te interessa, que gostavas de praticar/vivenciar, mas não sabes se é para ti ou precisas apenas de perceber mais sobre o assunto...

Queres perceber mais sobre os resultados das tuas análises...

Queres perceber melhor quais os suplementos mais indicados para ti e porque os deves tomar...

Queres saber mais sobre saúde, sobre a tua saúde e como a podes melhorar...

Então vem experimentar esta consulta!

As análises ao sangue mostram os valores para os vários parâmetros passíveis de serem medidos e, esses valores, por sua vez, são bons indicadores do nosso estado de saúde geral e particular.

A maioria dos profissionais de saúde olha para os resultados analíticos com a única preocupação da doença ou do risco da doença. Os valores de referência que encontras na folha com os resultados das tuas análises, são valores que indicam se estás ou não com o problema/doença. Isto significa que quando lemos o resultado das nossas análises e comparamos com esses valores de referência, apenas percebemos se temos ou não o problema/doença. Na maioria das vezes, felizmente, "está tudo bem".

Mas este "está tudo bem" significa apenas que não estás doente. Se olharmos para os valores que apresentas nas tuas análises ao sangue e os compararmos com valores ideais (e não valores de referência normais), podemos tirar conclusões sobre o teu estado de saúde e, melhor ainda, sobre como podemos melhorá-la!

Se pretendes uma avaliação cuidada do resultado das tuas análises, sob o olhar dos valores ideais, e um insight sobre a qualidade da tua saúde, esta consulta/sessão é para ti! E ainda tens oportunidade de perceber o que podes fazer para promoveres a tua saúde!

Esta consulta/sessão foi criada para ajudar as meninas e os meninos a explorar as transformações que estão a atravessar e conhecer as que estão para acontecer, para as aceitarem, integrarem e acolherem de uma forma saudável e com uma experiência positiva.

Assuntos abordados com mais frequência nas consultas/sessões:

- saúde e saber como gerir a saúde para tomar decisões conscientes e informadas;

- menstruação e saúde menstrual;

- transformações do corpo da menina (mulher);

- transformações do corpo do menino (homem).

A consulta poderá ser realizada com ou sem a presença dos pais (necessário consentimento dos pais para a realização da consulta só com a criança).

Esta consulta/sessão foi criada para ajudar as adolescentes meninas/mulheres e os adolescentes meninos/homens a explorar as transformações que estão a atravessar e conhecer as formas de as aceitarem, integrarem e acolherem de uma forma saudável e com uma experiência positiva.

Assuntos abordados com mais frequência nas consultas/sessões:

- saúde e saber como gerir a saúde para tomar decisões conscientes e informadas;

- menstruação e saúde menstrual;

- ciclo da mulher e ciclo menstrual;

- ciclo do homem.

A consulta/sessão pode ser realizada com ou sem a presença dos pais.

Esta consulta/sessão está focada na pessoa no seu todo (corpo, mente e espírito). Aborda aspetos do estilo de vida, relações pessoais no trabalho e no dia a dia, entre outros aspetos da vida humana. Orienta para o auto-conhecimento (estilos de saúde/risco, sinais ou sintomas que o corpo grita mas teimamos em não escutar, ciclo menstrual, ciclo de vida) e o que com ele podemos aprender para aumentar a qualidade de vida de forma a contribuir para a promoção da saúde a curto e largo prazo e consequente prevenção de patologias.